Pilates – Training für Körper und Geist

Pilates ist ein komplexes Trainingssystem, das die Tiefenmuskulatur stärkt und dadurch zu besserer Körperhaltung führt. Es beugt Rückenproblemen vor, hilft bei bereits vorhandenen Schäden und ist in Verbindung mit Ausdauertraining ein optimales Fitnessprogramm. Die Übungen sorgen für ein neues Selbstwertgefühl und einen gesunden Körper.

Übungsleiterin:     Sigrid Strobl

Training:          Immer dienstags, 17.30 – 18.30 Uhr

Trainingsort:   Birglandhalle Schwend

Kursgebühr/Zuzahlung:

10er-Kurs      15,00 € für Vereinsmitglieder / 55,00 € für Nicht-Mitglider

Bei Fragen stehen unsere Spartenleiter gerne zur Verfügung.

Schnuppertraining jederzeit möglich!

Impressionen aus dem training