"mach mit bleib fit" Gymnastik

Die Erhaltung der GESUNDHEIT ist neben der GESELLIGKEIT das Hauptziel. Sport ist die beste Medizin und Vorbeugung gegen Altersbeschwerden!

Sich fit zu halten bedeutet auch ein besseres Wohlbefinden, Zufriedenheit und Lebensqualität.

Mit dem Alter verliert jeder Mensch AUSDAUER und ENERGIE. Die Muskelkraft lässt nach. Man ist weniger beweglich. Es reicht, auf schonende Weise in Schwung zu kommen.

Übungsleiterin:  Josefine Metzlaff

Tel. 09666 - 1327 oder Mobil 0152 24066357

Training:  Montags, 18.00 – 19.15 Uhr

Trainigsort:  Birglandhalle