Pilates ist ein komplexes Trainingssystem, das die Tiefenmuskulatur stärkt und dadurch zu besserer Körperhaltung führt. Es beugt Rückenproblemen vor, hilft bei bereits vorhandenen Schäden und ist in Verbindung mit Ausdauertraining ein optimales Fitnessprogramm. Die Übungen sorgen für ein neues Selbstwertgefühl und einen gesunden Körper.
Übungsleiterin: Sigrid Strobl
Training: Immer dienstags, 17.30 – 18.30 Uhr
Trainingsort: Birglandhalle Schwend
Kursgebühr/Zuzahlung:
10er-Kurs 15,00 € für Vereinsmitglieder / 55,00 € für Nicht-Mitglider
Bei Fragen stehen unsere Spartenleiter gerne zur Verfügung.
Schnuppertraining jederzeit möglich!